Programa de Coaching

Cristina Balsera

coaching

Programa de

Coaching

Mejora tu comunicación, empatía, trabajo en equipo y resolución de conflictos para establecer relaciones interpersonales de calidad.

¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en patrones de pensamiento y comportamiento que te impiden alcanzar tus metas y sueños? El coaching es la llave que puede abrir nuevas puertas hacia tu éxito personal y profesional. Como coach profesional, te ofrezco un enfoque que guiará en tu viaje hacia el crecimiento y el logro de tus objetivos.

¿Qué es el coaching y en qué consiste?

Seguro que te estás preguntando «¿qué es el coaching?»El coaching es un proceso de desarrollo personal que se enfoca en desbloquear tu potencial, identificar tus fortalezas y superar tus limitaciones. Como coach profesional trabajarñe contigo de manera individualizada para explorar tus deseos, desafíos y aspiraciones. Mediante conversaciones significativas y técnicas específicas, te ayudaré a establecer metas claras y a diseñar un plan de acción efectivo.

¿Sabes en qué consiste un programa de coaching? Son muchas las definiciones que puedes encontrar sobre coaching, este método de consecución de objetivos basado en el desarrollo del potencial humano.

¿Cuál es el origen del coaching?

En cuanto a su origen, algunos lo sitúan en la antigua Grecia con el filósofo Sócrates quien desarrolló la mayéutica, un método que consistía en hacer preguntas poderosas que ayudaran a la persona a sacar hacia fuera todo el conocimiento que llevaban dentro para poder resolver cualquier inquietud.

De ahí su famosa frase:

“Yo no puedo enseñaros nada, solo puedo ayudaros a buscar el conocimiento dentro de vosotros, lo cual es mucho mejor que traspasaros mi poca sabiduría”.

Pero es en los años 70 cuando el coaching comienza a pisar fuerte gracias a Timothy Gallwey, autor de “El juego interior del tenis”, quien desarrolla esta técnica para el entrenamiento y desarrollo de la excelencia personal y profesional.

Hoy el coaching se ha extendido a todos los ámbitos y no solo al deportivo, ya podemos encontrar coaching de vida, coaching laboral, coaching empresarial o coaching de equipos.

Coaching en Córdoba

¿En qué puede ayudarte el coaching?

Un proceso de coaching se centra en:

  • Identificar lo que realmente quieres creando objetivos realistas y alcanzables.
  • Diseñar un plan de acción para caminar hacia esos objetivos.
  • Proporcionarte las herramientas que te ayudarán a conseguirlo.
  • Superar los obstáculos que pudieran presentarse reformulando el objetivo si fuera necesario.
  • Potenciar tu autoconocimiento mejorando la relación contigo y gestionando tus emociones.
  • Incrementar la motivación manteniéndote enfocado en tus objetivos.

¿Como se estructuran mis sesiones de coaching?

Durante mis sesiones de coaching, el coach utiliza diversas técnicas y herramientas para guiar al cliente hacia la reflexión y la toma de conciencia, y juntos trabajan en identificar los obstáculos que puedan estar impidiendo su progreso y en encontrar soluciones efectivas para superarlos.

Como coach, te asignaré tareas y ejercicios prácticos para que puedas aplicar lo aprendido en la sesión en tu vida diaria, y así avanzar hacia tus metas de forma más efectiva.

Cada sesión de coaching suele durar entre 60 y 90 minutos, y el número de sesiones necesarias dependerá de los objetivos específicos de la persona y de su progreso a lo largo del proceso de coaching.

Si necesitas más información o necesitas que hablemos para explicarte cómo puede ayudarte el coaching y de que manera podemos estructurar un trabajo personalizado, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

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Los clientes opinan

"Cristina ha sido capaz de enseñarnos a localizar nuestras emociones e interpretarlas, permitiéndonos así, conseguir una perspectiva más amplia sobre lo que nos pasa. Hemos conseguido hacer una introspección muy productiva. Como resultado nos hemos sentido más seguros de cara al escenario laboral y profesional. Es un placer pasar tiempo y aprender de profesionales que demuestran que les apasiona lo que hacen, y además, con un método flexible y dinámico que te hace sentir cómodo y realizado. Solo tengo palabras de agradecimiento. Ha sido un verdadero placer."

Carlos

"Una gran profesional. Trasmite a la perfección sus conocimientos sobre la materia y hace ver el lado positivo de todo lo que ocurre a nuestro alrededor. Ha sido una grata sorpresa la formación sobre empleabilidad y habilidades sociales. Hemos aprendido conceptos y técnicas tanto para nuestra vida personal como profesional."

Marta

"Sólo tengo palabras de agradecimiento, qué suerte que este curso te haya puesto en mi camino. Eternamente agradecida por salir el primer día hablando y que me temblaran hasta las pestañas y acabar el último día más a gusto que un arbusto hablando en público Gracias por aportarnos de manera tan fácil, con tantas ganas y pasión las claves y herramientas para que nada nos frene en la vida y comernos el mundo, bordar entrevistas....¡y en definitiva que cumplamos nuestras metas!."

Ana

"Cristina tiene el don de que te sientas cómodo con ella desde el primer momento. Te da la sensación de esa calidez, seguridad y confianza que tienes con alguien que conoces desde hace mucho tiempo y en quien confías plenamente. Agradeceré una y mil veces que nuestros caminos se cruzaran, porque desde entonces intento ver cualquier situación con más perspectiva y tomarme las cosas como ella me enseñó. Me hizo cerrar puertas que debí cerrar tiempo atrás y abrir otra que no tenía intención de abrirlas. Te ayuda a descubrirte a ti mismo, a despertar sentimientos que tenemos acurrucados dentro e intentamos ignorar en nuestra vida diaria, y solo escuchamos cuando nos están ahogando. Gracias por ayudarme a coger aire de nuevo."

Ana Llamas

"Mi experiencia con Cristina Balsera fue muy enriquecedora. Para mí no solamente es coaching, es más. Conseguía que cambiara muchas cosas en mí desde la acción y la motivación por mejorar y superarme día a día. Todo esto con muchos recursos y actividades que todavía sigo utilizando. Sin duda una experiencia maravillosa que le recomiendo siempre a amigos y conocidos."

Elia Alcaide

"Mi experiencia con Cristina ha sido muy satisfactoria, ha cumplido todas mis expectativas. Su curso me ha proporcionado las herramientas necesarias para gestionar eficazmente mi inteligencia emocional, y aplicarla tanto en mi ámbito personal como laboral. Además, aprendí a crear mi marca personal, a reconocer mis emociones, a utilizar lo emocional como fuente de motivación con el fin de potenciar mis capacidades sociales, y de conocer aquellas que fueron desconocidas. Ahora tengo más claros cuales son mis objetivos profesionales, qué metas debo establecerme para conseguirlo y mis cualidades personales. Por lo que, mi búsqueda activa de trabajo la puedo gestionar de manera eficiente sin someterme a problemas innecesarios."

Cristinan R. A.

"Este curso es genial para enfocarse realmente en lo que se quiere, nuestro objetivo principal, es decir, a dónde queremos llegar o quién queremos ser. También el trabajar con la responsabilidad emocional, la confianza, el miedo o el estrés me han hecho mejor persona, o al menos, el ser consciente de muchas otras cosas. El curso que ha impartido Cristina, lo veo esencial para todos nosotros, pienso que toda persona debe de pararse alguna vez en su vida y hacerse muchas de esas preguntas, pararse a pensar en qué es lo que realmente quiere y cómo es. Y todo eso Cristina nos lo ha enseñado de una forma dinámica, alegre, amena y de forma muy cercana a nosotros."

Verónica Ruiz

"En mi opinión, el curso de empleabilidad y habilidades sociales es un curso que todo el mundo debería realizar, ya que aparte de que lo que aprendes lo utilizas en tu vida cotidiana, te enseña inteligencia emocional, que es una parte fundamental en nuestras vidas y que no todo el mundo sabe gestionar. Aparte te enseña a utilizar herramientas para la búsqueda de trabajo, consejos para superar el miedo escénico, te enseña cómo hacer un buen curriculum... Además, Cristina es una verdadera profesional ya que es capaz de conectar contigo desde el primer momento y se nota que le gusta su trabajo ya que nos lo ha hecho todo de una forma muy amena, divertida y llevadera."

Belén Santos

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